Si tu lis ce message, c'est que tu fais partie des gars fidèles qui me suivent sur Youtube, Telegram ou qui ouvrent mes emails. Merci pour ça.
On avance, contrairement à ceux qui se contentent de ricanner ou de commenter l'actualité. Ceux qui s'enfoncent dans l'inaction.
Comme tout homme qui se respecte, tu aspires forcément à dépasser ta condition actuelle : avoir plus d'argent, plus de succès, bref, plus de bonheur. Et pouvoir partager ce bonheur avec ta (future) famille.
Peut-être même que tu désires atteindre l'excellence dans un domaine, sur un plan professionnel ou personnel. Tu veux faire partie des meilleurs ou même devenir LE meilleur.
Le truc c'est qu'aujourd'hui, tu commets sûrement une de ces 3 erreurs fatales :
❌ Habitudes toxiques dès le réveil (smartphone, clope...)
❌ Sessions de travail dans des moments de faible taux d'éveil et d'attention
❌ Mauvaises habitudes en fin de journée (= coucher tardif et insomnie)
Mais aujourd'hui tu vas découvrir comment :
Te bâtir une vie saine et disciplinée
Dominer la masse par l'excellence
Boucler tes journées avec fierté
Et ce, grâce à un plan d'action simple à appliquer TOUS les jours, que je vais te réveler dans un instant...
Mais avant quelques fondamentaux :
La journée, le hibou glande sur une branche.
Et c'est au crépuscule qu'il se met à chasser.
Ainsi vit le hibou...
Sauf que toi, tu es un humain. Et comme le rappelle l'Institut national de la santé et de la recherche médicale : tu n'es pas un animal nocturne !
🌇 En fin de journée, la tension artérielle augmente, le corps commence à sécréter de la mélatonine qui favorise l'endormissement et le système digestif se met en pause.
🌙 Pendant la nuit, la température corporelle baisse, les organes sont moins actifs et la mémoire se consolide. Entre 2 et 4 heures du matin, la mélatonine atteint son pic de sécrétion, ce qui favorise le sommeil profond.
🌅 Au réveil, la température corporelle est au plus bas et augmente graduellement au fil de la journée. En milieu de matinée, le taux de testostérone est au plus haut, le niveau d'éveil et d'attention est maximal et chute durant l'après-midi.
Bref, la nuit tu dors et la journée tu produis.
Maintenant pose toi cette question :
À quoi ressemblerait ta vie dans 1 mois, 6 mois ou 1 an si tu pouvais apprendre à synchroniser le déroulement de tes journées avec ton horloge interne ? Si tu pouvais effectuer chaque action de manière optimale et au moment idéal ?
Imagine :
Tu te réveilles en forme, reposé et prêt à dévorer la journée qui t'attend
Tu débutes ta journée par des actions énergisantes et vertueuses sur le long terme
Tu profites de ton plein potentiel intellectuel en travaillant aux moments opportuns
Tu utilises le sport pour gagner de l'énergie et non pour en dépenser
Tu termines ta journée de manière optimale avec le sentiment du devoir accompli
Tu peux même exploiter l'énergie des autres aux moments où tu en as le moins
Bref, tu montes inévitablement en puissance.
Et c'est ce que j'enseigne à mes gars de DBL depuis maintenant 1 an grâce à un plan d'action complet que j'appelle le « Power Day ».
Et aujourd'hui, j'ai finalement décidé de le partager en dehors de ma communauté.
Mais pourquoi cette décision ? Après tout, la logique voudrait que nous gardions ça pour nous… un peu comme un « secret industriel »...
En fait, si je fais ça, c’est parce qu'à l'avenir, parmi ceux qui auront commencé à appliquer le Power Day dès aujourd'hui, certains intègreront DBL.
Ils entreront dans notre communauté en ayant déjà les fondamentaux d’un mode de vie sain, équilibré et productif.
Bref, je forme mes soldats avant même de les avoir recrutés. C’est aussi simple que ça.
J'ai donc passé les dernières semaines à tout restructurer afin de pouvoir te proposer aujourd'hui un programme unique pour optimiser tous les aspects de ta journée :
Si tu suis les instructions simples de ce programme de 55 minutes :
Tu seras en meilleure santé physique et mentale
Tu gagneras énormément en créativité, en productivité et en efficacité
Tu auras du temps pour toi, tes proches et tes passions TOUS les jours
C'est grâce au Power Day que je peux aujourd'hui générer en 1 mois ce qu'un français moyen génère en 10 ans.
Je suis quelqu'un qui multiplie son chiffre d'affaire par 3 chaque année...
Et ce n'est pas un hasard : le Power Day révèle et exploite ton plein potentiel.
Introduction au Power Day
Structure globale d'un Power Day
Les choses à éviter absolument
À quelle heure se réveiller ?
Comment réveiller et énergiser son corps ?
Quoi manger ? Quoi boire ?
Le moment optimal pour manger et se doucher
Préparer son organisme à l'endormissement
Planifier la journée du lendemain
L'heure parfaite pour s'endormir
Se mettre dans de bonnes conditions de travail
La durée parfaite pour une séance de deepwork
Comment planifier ses séances de deepwork
Comparaison « Slave Day » / « Power day »
Hiérarchiser ses tâches de la journée
Exploiter l'énergie des autres
Comment se discipliner et se coucher tôt ?
Qu'est-ce qu'on fait le week-end ?
Quand prend-on des vacances ?
Le Power Day de l'Homme Libre
Le Power Day de la traversée du désert
Le Power Day du travailleur de jour
Le Power Day du travailleur de nuit
Dans cette formation de 1h10, Tugan va t’expliquer comment LUI ferait pour lancer un business à partir de rien (ou seulement 100€) et en faire une source de revenu fiable et prévisible pour les mois et les années à venir.
Mais pas de panique ! Ce n’est pas la somme que je vais te demander.
Car j’ai bien conscience qu’il s’agirait d'une dépense importante.
Je vais donc proposer le pack complet POWER DAY à :
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